お菓子やおいしいものをご褒美にしていたという人がとても多かったです。たまにお金を奮発して普段食べないものを食べるという人もいれば毎日お母さんのご飯をおなかいっぱい食べるという人もいました。 勉強の合間にはチョコやラムネなど甘いものを食べていたという人が多かったです。自分の好きなものを食べて気分転換してみてください！もちろん、食べすぎには注意してくださいね。栄養バランスをよく考えて健康管理をすることも大切ですよ！！ 親や友達とおしゃべりすることで癒されていたという人が多かったです。登下校や学校の休み時間には勉強せずに友達と話したり、騒いだりしていたという人もいました。 すでに進学や就職が決まっている中学校の友達と話していたという人もいれば、恋人とおしゃべりしていたという人もいます。 勉強法や受験に対して不安を抱えることもあると思います。そんな時は一人で悩まずに他の人に相談してみるのも一つの手です。人と話す時間を大切にしましょう！ 受験には長時間問題に集中する体力が不可欠です！また、ずっと同じ姿勢でいると血流が悪くなって肩こりやむくみを起こしたり体がだるくなったりするそうです。軽いエクササイズやストレッチをして脳の働きを活発にしましょう。 塾や家の周り、お寺や神社を散歩していたという意見がありました。他にも、筋トレをしたり、犬と遊んだり、近くを走ったりしていたという意見もありました！ 88 〈食べ物系〉 〈コミュニケーション系〉 〈運動系〉
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