眠い時は寝てしまいましょう！一度眠ると起きたとき頭がすっきりするという意見が多かったです。ベストは１５分。寝すぎは禁物です。「机に突っ伏して寝ると頭の重みで腕が痛くなって起きることができる」「寝る直前にカフェインとっておくと１５分くらいですっきり起きやすくなるのでお勧めです」という意見もありました。 ・カフェで勉強をする。 ・買うわけじゃないけど参考書コーナーをうろうろする。 ・好きなアイドルの写真を保存してカメラフォルダを見返すことが癒しでした！写真を検索エンジンやSNSで調べると止まらなくなるので、カメラフォルダに保存することがポイントです！ ・空を見る。 ・ただ横になって天井を見る。 ・お風呂に入る。 ・一旦、１日学校を休む。 ・部活に行く。 ・コーヒーを淹れる。 ・サウナに行く。 89 〈昼寝〉 〈その他の意見〉
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