■■■■■■■■■■■■■■■■ 『■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■※スポーツ女子学生※スポーツ男子学生●カロリー、●たんぱく質、●野菜量がポイント！一部対象ではない食堂があります栄養価やアレルゲン記号は、プライスカードにも表示しています（日替わり主菜と小鉢のメニュー）バランスセット（例:鯖の南蛮漬け、さっぱり揚げ出し茄子）シチュードバーグ電車の中や休み時間、または列に並びながら、メニューを決められます！マイトレー機能で、選んだメニューの合計栄養価や価格もわかります！カロリー たんぱく質 野菜量 生協価格目安874kcal 22.8g 120g 600円ねぎ塩ハンバーグポテト野菜サラダオクラとひじきの マヨサラダかき玉汁中ライスだし巻き大学芋味噌汁大ライスメニュー例合計（日替わり主菜と小鉢のメニュー）バランスセット（例:スパイシーチキン、ツナオクラコーン）鯖南蛮漬けフルーツヨーグルトかき玉汁中ライスゆず塩ちゃんこチキンフリッターみそ汁ミニライスカロリー たんぱく質 野菜量 価格275224130232384473156カロリー たんぱく質 野菜量 価格9.9122.12.546844078353741890003519.72.726.011345030必要な栄養価中ライス＋おかず（例:主菜＋小鉢2点＋汁物）必要なカロリー たんぱく質 野菜量 生協価格目安1,748kcal 45g 120g 1000円栄養価大ライス＋おかず（例:主菜2点＋小鉢3点＋汁物 ）必要な栄養価プチライス＋おかず（例:主菜＋小鉢1点＋汁物）必要なカロリー たんぱく質 野菜量 生協価格目安1,254kcal 35g 120g 880円栄養価中ライス＋おかず（例:主菜2点＋小鉢2点＋汁物 ）カロリー たんぱく質 野菜量 価格23124512195145994435374115カロリー たんぱく質 野菜量 価格894 kcal 26.5 g 136 g 610円カロリー たんぱく質 野菜量 価格363275779944136カロリー たんぱく質 野菜量 価格メニュー例合計1,724 kcal 55.3 g 210 g 994円※マーク…比較的激しいスポーツをする人向けで、スポーツの種類やポジションにより変わってきますメニュー例合計650 kcal 26.5 g 189 g 522円メニュー例合計カロリー たんぱく質 野菜量 生協価格目安627kcal 19g 120g 520円カロリー たんぱく質 野菜量 価格36323112144115カロリー たんぱく質 野菜量 価格1,395 kcal 65.4 g 161 g 874円■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■大学生のお昼ごはん●大学生に必要な栄養価と生協食堂メニュー●男子学生女子学生1114.81.52.226385342302117.66.20.62.17.81327800006123369815638484
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